早餐，美国人对于早餐的营养均衡搭配上还是相当注重的，不过经常吃来吃去都是那几样。美国人的早餐一般都在8点之前完成，一般都是烤面包、烤香肠、煎薄饼、鸡蛋、华夫饼搭配着牛奶、果汁、咖啡或麦片，有时还会配上一些水果沙拉。
美国孩子有很多谷粒选择。比如说，RiceKrispyTreats，CocoaPuffs，LuckyCharms，AppleJacks，等等。孩子谷粒比大人谷粒甜多了，这些谷粒受美国孩子欢迎。美国大人平常吃SpecialK。
煎薄饼pancake，做的时间比较长一般是周末或者brunch的时候吃，一般配上枫糖浆、新鲜水果切片：比如香蕉、猕猴桃，打发的奶油一起食用。或按个人喜欢不同，配上煎得焦焦脆脆的培根碎或火腿肠。
午餐的话，美国人就比较简单“对付”了。因为工作或者上班的缘故，美国人更注重午餐的简便性和快捷性，而且美国人不管是学生还是上班族，很少会有回家吃午餐的习惯，不是自带就是在外面的快餐店解决。自带的话，美国人会用一些半成品来制作，比如用面包片或者薄饼来做三明治或汉堡包，在早餐时候就把午餐做好，最后装进牛皮纸袋或者便当盒里。不自带的话，要不就是去便利店买零食和面包，要不就是就近的某家快餐店，吃吃披萨沙拉等速食食物，他们也热衷于生冷的饮品，在美国快餐店点饮料的话，一般来说是可以无限续杯的。
有的人会去麦当劳或者Chik-Fil-A吃炸鸡和汉堡。
晚餐，美国人和中国人一样的就是他们很注重晚餐。由于朋友聚会和一些宴请都会安排在晚餐时段，所以美国人的晚餐是最丰盛和正式的。
晚餐一般有前菜、主菜和甜食，美国人在做菜风格上，喜欢用煎、烤、炸的方式，在味道上偏爱咸中又带点甜。前菜会选择开胃的浓汤，主材多是肉排、烤牛肉、炸鸡、烤羊排等比较重口味的纯肉主菜，搭配一些蔬菜沙拉、面包、意大利面。
美国人很喜欢吃甜食，没有甜食的一顿饭是不完整的，在甜食上他们会选蛋糕、水果派、曲奇馅饼或者冰淇淋。
也有吃Taco的，沙拉，pizza的还有千层面反正美国人吃的东西都很不一样这些都是比较典型的，还有很多美国人喜欢吃墨西哥菜的，亚洲菜的...随意基本上都很不一样要看每家的生活习惯如何。
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