现如今社会新闻中关于脑梗的报道有很多，脑梗是一种严重危害人们生命健康的疾病，它发病快、危害极大，突然发作可能会在数分钟内要了人的性命。
引发脑梗的因素有很多，其中高龄以及不健康的生活习惯是最关键的两个因素。
很多人认为脑梗是突然发生的，其实并不是，脑梗的产生是由生活中很多坏习惯慢慢诱发。
其中有4个坏习惯会加速脑梗，很多人都在犯，不知道你有没有中招。
一、不规律睡眠
睡眠不规律的现象非常普遍，引起了很多社会学家以及医学专家的